Verlag und Redaktion wünschen allen Ruderinnen und Ruderern besinnliche Feiertage. Der eine oder andere sitzt traditionell, quasi prophylaktisch, vor den kalorienreichen Tagen noch einmal auf dem Rollsitz. Wo es das Wetter zulässt, im Boot, ansonsten sturm- und regengeschützt indoor. Wir wünschen allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr, das für manche olympisch spannend wird.

Langhanteltraining im Krafttraining etabliert

Langhantelübungen, die man über den kompletten Bewegungsumfang absolviert, sind der funktionelle Ausdruck der menschlichen Skelett- und Muskelanatomie unter Belastung. Jede Übung wird bestimmt und limitiert durch die individuellen Bewegungsmuster eines Sportlers, die ihrerseits durch viele Faktoren wie die Länge der Gliedmaßen, Muskelform, Kraftniveau, Flexibilität und neuromuskuläre Effizienz definiert werden. 

Riemen-Männer in Lago Azul gut vorangekommen

Nach knapp zwei Wochen Trainingslager in Lago Azul ist das Team vom Stützpunkt Dortmund wieder nach Deutschland zurückgekehrt. Der Aufenthalt wird allerdings nur ein Zwischenstopp sein, denn bereits kurz nach dem Jahreswechsel brechen die Athleten wieder Richtung Portugal auf. Das Fazit des ersten von drei DRV-Trainingslagern in Lago Azul fällt überaus positiv aus.

„Vor dem Rennen eine halbe Banane“

Oliver Zeidler erhielt bei der Wahl „Sportler des Jahres 2023“, zum 77. Mal aus Baden-Baden live im ZDF übertragen, die bronzene Trophäe. Sieger in der Kategorie der Männer wurde der Weltmeister am Barren Lukas Dauser vor dem Langstrecken-Schwimmer Florian Wellbrock (ebenfalls Weltmeister). Zuvor hatte Zeidler bereits den Worldrowing Award erhalten.